• WAP手机版 保存到桌面加入收藏设为首页
男性科普

男人十种不可逆衰老变化-爱男性吧

时间:2019-11-07 15:51:28   作者:www.ainxb.com   来源:爱男性吧   阅读:650  
内容摘要:   男人应该懂得重视自我保养,且审视、剖析自己的健康态度,反省、反思自己的健康观念,领会健康的重要性。治疗整顿分宏观调节和微观调节。   1.大脑功能:  集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。  ......

  男人应该懂得重视自我保养,且审视、剖析自己的健康态度,反省、反思自己的健康观念,领会健康的重要性。治疗整顿分宏观调节和微观调节。

  1.大脑功能:

  集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

  2.心脏反应能力:

  20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

  3.有氧耐力:

  由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。究竟哪些运动算有氧?

  4.身体脂肪:

  75岁时体脂比例比25岁时增加一倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。

  5.肌肉和骨:

  随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征,但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

  6.肺功能:

  由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

  7.听力:

  耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音,尤其在接近60岁时更明显。

  8.头发减少:

  随年龄增长, 头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。

  9.性冲动频率:

  性冲动次数减少因人而异,但因为性激素水平降低和活力减少,性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。>>防止性衰老十个有效方法

  10.阴茎勃起角度:

  一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

(实习编辑:黎富孟)


标签:保健常识  
上一篇:没有了
下一篇:不同的年龄男人不同的检查法-爱男性吧
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅提供参考,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

本站作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如不慎侵犯你的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!网站地图

男性健康网,男性生殖健康,性功能障碍,阳痿早泄